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Online-Kurs
Hatha Yoga für Anfänger
Dienstag, 19:30-20:30 Uhr mit Trainerin Petra
8 Euro
8 €
Online-Kurs
Kursbeschreibung
Hatha Yoga für Anfänger mit Petra:
In dieser Stunde wird das klassische Hatha Yoga praktiziert, dynamisch und im Flow.
Hatha Yoga ist die im Westen wohl bekannteste Form des Yogas. Hatha Yoga umfasst vor allem körperorientierte Praktiken: Asanas, Atemübungen und Techniken zur Tiefenentspannung.
Dieser Kurs dient ausschließlich der Prophylaxe.