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Neu

14.04.2022

VIP Pass

Ab sofort könnt Ihr wieder einen VIP-Pass bei mir bestellen.

Die Dauer beträgt diesmal stolze 6 Wochen:

vom 25. April 2022 bis zu den Pfingstferien am 3. Juni 2022.

Der Pass kostet 69 €.

Er beinhaltet 17 Trainingseinheiten im Wert von 102 € ! Ihr spart Euch also 30%!

Beinhaltet sind die Kurse „Rücken-Fit“ am Montag, Donnerstags „Pilates“ und Freitags „sanfte Wirbelsäulengymnastik“.

Sobald Ihr einen Pass bestellt habt, schicke ich Euch die Links immer Montags für die komplette Woche zu. Für die Bestellung könnt Ihr mir einfach eine Nachricht per Mail, WhatsApp oder Instagram schicken.

Achtung! 2 Terminänderungen:

  • Pilates am Donnerstag, 28.4.22 wird in dieser Woche auf Mittwoch, den 27.4. um 19:00Uhr verlegt. Danach findet es wieder wie gewohnt donnerstags statt.

  • Das Rücken-Fit-Training am Montag, den 2. Mai wird in dieser Woche auf Dienstag, den 3. Mai verschoben. Uhrzeit bleibt jedoch gleich (18:30 Uhr- 19:15 Uhr).

Trainingsmaterial:

  • Gerne würde ich in unser Pilates-Training den Redondo-Ball mit einbauen.

  • Der Ball kostet je nach Verkäufer zw. 7-10 €.

  • Anbei findet ihr den Link, falls Ihr ihn bestellen möchtet.

  • Jedoch ist dies absolut freiwillig. Ansonsten könnt Ihr auch mit einem kleinen Kissen improvisieren.

  • Für den Montagskurs könnten wir ein Booty-Band mit einbauen. Diese gibt es oft als 3-er Set und sie kosten zw 10-15€. Am besten finde ich die extra breiten Bänder, die nicht aus Silikon etc sind. Aber das ist nur meine persönliche Erfahrung. Sehr gerne könnt ihr auch mit Therabändern trainieren und sie zu einer Schlaufe knoten oder auch ggf ohne Band trainieren.

  • Anbei ein Link zu den Bändern. Es gibt verschiedene Marken, da könnt Ihr nach Lust und Laune entscheiden.

Eure Theresa

Veröffentlicht am 14.04.2022