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Power meets Mobility
Donnerstag, 18:30-19:15 Uhr mit Trainerin Anna
8 Euro
8 €
Online-Kurs
Kursbeschreibung
Gegensätze ziehen sich an! In diesem einzigartigen Workout powern wir 50%der Trainingszeit und fordern unser Herz-Krieslaufsystem durch Ganzkörperübungen heraus.
In der 2. Hälfte fördern wir die Mobilität unserer Gelenke für ein „geschmeidiges“ Körpergefühl.
Dieser Kurs dient ausschließlich der Prophylaxe.