Montag 8:45-9:45 Uhr mit Physiotherapeutin Theresa
Präsenzkurs: Ramhof 1, Donauwörth
Kursbeschreibung
Frische Luft, die Kraft der Natur und ein abwechslungsreiches Rücken-Workout ist das Motto dieses Outdoor-Kurses. Gemeinsam werden wir in einem 60-minütigen Training unter freiem Himmel unsere Ausdauer steigern, Körperkräftigungen durchführen und Geist und Seele mit Atem- und Entspannungsübungen auftanken. Das Training findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, Wald-und wiesentaugliche Schuhe, Trinken
Montags: 8:45-9:45 Uhr
Treffpunkt: Ramhof 1 in Donauwörth
Buchung: bitte Kontakt per Mail aufnehmen: info@theresawiebe.de
Dieser Kurs dient ausschließlich der Prophylaxe.
